여름철 아기 피부 건강 관리땀띠 예방과 치료법

여름철은 아기 피부에 민감한 계절입니다.

높은 온도와 습도로 인해 땀띠가 자주 발생하며,

적절한 관리가 이루어지지 않으면 염증이나 이차 감염으로 이어질 수 있습니다.

💡 땀띠란 무엇인가요?

땀띠는 땀관이 막히면서 땀이 피부에 축적되어 발생하는 염증성 발진입니다.

아기들은 땀샘 밀도가 높고 땀샘이 미성숙해 특히 땀띠에 취약합니다.

🌡️ 땀띠의 주요 발생 부위

• 기저귀 부위: 엉덩이, 허리
• 목과 주름 부위
• 이마, 귀 뒤, 뒤통수
• 팔 접히는 부위, 겨드랑이 등

🔍 땀띠의 종류

• 수정 땀띠: 맑은 물집, 가려움 거의 없음
• 적색 땀띠: 붉은 구진, 따가움 동반 (가장 흔함)
• 깊은 땀띠: 피부 깊숙한 곳에서 발생, 드묾

✅ 예방 방법

🏠 실내 환경 관리

• 실내 온도는 22~26℃ 유지
• 에어컨, 선풍기로 통풍 유도 (직접 바람 금지)

연령대	적정 실내 온도 (℃)
신생아	22~24
생후 7~8개월	18~20
영유아	24~26

👕 의복 관리

• 헐렁하고 통기성 좋은 면 소재 옷 착용
• 땀에 젖은 옷은 바로 갈아입히기

🛁 청결 관리

• 땀이 나면 거즈나 수건으로 가볍게 닦기
• 샤워로 땀 씻어내기, 문지르지 않기

⚠️ 파우더 사용 주의

과도한 파우더는 땀구멍을 막아 오히려 땀띠를 유발할 수 있으므로 얇게 바르고 피부에 떡지지 않도록 해야 합니다.

🩺 치료 방법

기본 치료

• 시원한 환경 유지
• 샤워로 땀과 노폐물 제거
• 가려움이 심할 경우 항히스타민제 사용

연고 및 로션

• 스테로이드 연고: 단기 사용 권장 (리도맥스, 더마톱 등)
• 칼라민 로션: 하루 1~3회 가려움 완화

🧴 여름철 아기 피부 관리 팁

✔ 목욕

• 물 온도: 35~36℃
• 비누 없이 물로만 씻기 (염증 부위)

✔ 보습

• 목욕 후 3분 이내 보습제 바르기
• 로션 타입 보습제 추천 (끈적임 적음)

✔ 자외선 차단

• 6개월 미만 아기: 직사광선 금지
• 외출 시: 모자 착용, 헐렁한 옷
• 10~14시 외출 피하기

✅ 아기 피부를 위한 오늘의 실천 팁
- 에어컨 사용 시 실내 온도는 24℃ 유지
- 땀 흘린 뒤 즉시 톡톡 닦아주기
- 땀띠가 생긴 부위는 문지르지 않고 가볍게 헹구기