일상이야기
집에서 가능한 소근육 발달 놀이 베스트 5
달빛엄마
2025. 4. 17. 22:22
아기와 유아의 소근육은 놀이를 통해 자연스럽게 발달할 수 있어요.
엄마, 아빠와 함께 집에서도 쉽게 할 수 있는 활동들을 소개합니다!
1. 🎨 플레이도우(Playdough) 놀이
- 굴리기, 꼬집기, 모양 만들기 등으로 손 근육 강화
- 쿠키 커터, 롤링 핀, 플라스틱 칼 등 도구 사용 OK
- 💡 미션 추가: 플레이도우 안에 구슬 숨기고 찾아보자!
2. 🧵 구슬 꿰기 & 끈 엮기
- 손-눈 협응력 UP, 집중력 UP
- 큰 구슬부터 시작해 점점 작은 구슬로 레벨업
- O자형 시리얼도 훌륭한 대체재!
3. ✍️ 감각 쓰기 트레이 (Sensory Writing Tray)
- 얕은 트레이에 모래, 소금, 설탕, 쉐이빙 크림을 담고…
- 손가락 또는 도구로 글자/숫자/그림을 그려보자!
- 연필 잡는 연습 전에 손가락 감각 발달에 탁월
4. 🧊 핀셋과 얼음 트레이 놀이
- 폼폼, 구슬을 핀셋으로 집어 얼음 트레이에 담기
- 정밀 조작 능력 & 근육 발달 효과 만점!
- 핀셋 없으면? 👉 빨대 접어서 간이 핀셋 만들기
5. 🌀 콜랜더 + 파이프 클리너 놀이
- 콜랜더 구멍에 파이프 클리너를 쏙쏙!
- 빼고 넣는 반복 동작이 손 조작 능력 향상에 좋아요
- 대체 도구: Q팁, 끈, 빨대도 사용 가능
✅ 추가 팁
- 각 놀이에 난이도 조절 요소 추가 가능
- 더 작은 물체 / 도구 사용 / 시간 제한 등
- 반복 활동을 통해 아이의 집중력 & 창의력도 함께 쑥쑥!