갑자기 설사하고 토하고 열까지 나는 우리 아기…
혹시 장염일까요?
👶 초보 부모님도 꼭 알아야 할 아기 장염 증상과 대처법, 정리해드릴게요!
📌 주요 증상 체크리스트
- 💩 설사: 물처럼 묽은 변을 자주 봐요
- 🤮 구토: 먹은 걸 바로 토하거나 반복해서 토해요
- 🌡️ 고열: 38도 이상, 심하면 40도까지 올라요
- 🍽️ 식욕부진: 평소보다 먹는 양이 뚝 떨어져요
- 🧃 탈수: 소변량 줄고, 입술이나 입안이 마르며 눈물도 적어요
- 🤕 복통: 아기가 배를 움켜잡거나 자주 보채요
🦠 장염 원인
🔹 바이러스성 장염
- 로타바이러스, 노로바이러스 등
- 영유아에게 가장 흔함
- 대변-입 경로로 전염되니 손씻기 필수!
🔹 세균성 장염
- 살모넬라, 대장균 등
- 덜 익은 음식, 오염된 물로 감염되기 쉬워요
🚑 대처 방법
💧 1. 수분 보충이 최우선!
- 모유 수유 중이라면 계속하세요
- 분유는 조금씩 자주 먹이기
- 전해질 보충용 음료는 의사 지시에 따라
🍚 2. 식이 관리
🟢 먹여도 되는 음식
- 쌀미음, 흰죽, 누룽지
- 바나나, 익힌 사과, 찐감자
- 무첨가 플레인 요구르트
- 물 많이 넣은 계란찜
🔴 피해야 할 음식
- 기름지고 자극적인 음식
- 유제품 (일시적 제한 권장)
- 과일 주스, 당음료
- 밀가루 음식
- 국이나 물에 말은 밥
식사 순서: 미음 → 죽 → 부드러운 밥 → 일반식
💊 3. 약물 관리
- 해열제: 38도 이상이면 사용 가능
- 구토로 못 먹을 경우: 좌약 활용
- 항생제는 반드시 의사 처방 후 사용!
🏥 병원에 꼭 가야 할 때
- 고열(38도 이상)이 하루 이상 계속될 때
- 설사와 함께 혈변, 심한 복통이 있을 때
- 8시간 이상 소변을 보지 않거나, 입이 마르고 눈물 없음
- 피가 섞인 구토, 노란색/초록색 구토 발생 시
🧼 예방법도 중요해요!
✅ 손 자주 씻기 (20초 이상 비누로 꼼꼼히!)
✅ 로타바이러스 예방접종 맞기
✅ 음식은 충분히 익혀서 먹이기
✅ 끓인 물만 마시기
✅ 조리도구는 소독 자주 하기
🏫 어린이집 복귀 시점
- 증상 완전 호전 후
- 마지막 증상 이후 48시간 이상 경과
- 의료진 확인 후 복귀하는 것이 좋아요!
💡 한 줄 요약
“아기 장염은 빠르게 발견하고, 수분 보충과 식이 조절만 잘해도 대부분 회복돼요!”
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