🟩 1. 입덧, 원인이 뭔데?
음... 사실 입덧의 정확한 원인은 아직도 미스터리예요!
근데 연구에 따르면 몇 가지 요인이 있대요 👇
- hCG 호르몬 급증: 태반에서 나오는 호르몬, 임신 초기에 확~ 늘어요
- 에스트로겐, 프로게스테론 증가: 소화기 움직임도 느려지게 함
- 아연·갑상선 호르몬 변화
- 자궁이 커지면서 장기들이 밀려남
특히 젊고 마른 산모, 초산, 여아 임신 시 입덧이 더 심한 경향이 있대요 🤔
🟦 2. 입덧 언제 시작되고, 언제 끝나나?
- 보통 임신 4~9주쯤 시작
- 9~10주가 제일 심하고요,
- 16~18주쯤이면 슬슬 나아지는 분들이 많아요
근데… 일부는 출산할 때까지 쭉 가기도 함 😵
📌 하루 중 아무 때나 올 수 있어서 “입덧”이라기보다 “하루종일덧” 느낌;;
🟨 3. 일반 입덧 vs 임신 오조, 차이점은?
✅ 일반 입덧
- 메스껍고 구토하지만
- 체중 유지되고, 탈수 없음
❌ 임신 오조 (Hyperemesis Gravidarum)
- 구토가 너무 심해서
- 체중 빠지고, 탈수 생김
- 음식 거의 못 먹고 → 지방 분해 → 케톤증 유발
- 증상: 피로, 어지러움, 구취, 전해질 불균형
⚠️ 구토가 가끔 있어도 살 찌고 물 잘 마시면 → 그건 임신 오조 아님!
🟧 4. 입덧 진단은 어떻게 해?
병원 가면 이렇게 확인해요~
- 증상 체크 + 체중 변화 확인
- 소변검사/혈액검사로 탈수나 전해질 문제 확인
- 초음파 검사로 다른 문제(다태아, 포상기태) 있는지도 체크!
🟥 5. 이런 증상은 병원 꼭 가야 해요!
🚨 입덧도 정도가 심하면 위험하거든요…
- 구토가 하루 종일 계속되거나 점점 심해짐
- 복통, 열, 탈수 증상
- 체중이 5% 이상 급감
- 임신 24주 이후 태동 없음
이런 경우엔 꼭 병원 가세요! 💨
🟪 6. 입덧 완화 꿀팁!
- 밥은 조금씩 자주 드세요
- 향 강한 음식은 피하기
- 수분 조금씩 자주 섭취
- 고단백 식단이 입덧 완화에 더 좋아요
- 생강차, 생강사탕도 입덧 완화에 도움~
(근데 너무 많이 먹으면 위 자극 주의!)
🌱 무리하지 말고, 힘들 땐 꼭 병원 도움 받아요!
✅ 한줄 요약!
입덧은 임신 호르몬 변화로 생기는 자연스러운 반응이지만,
심한 경우 임신 오조로 발전할 수 있으니 주의!
자주, 조금씩 먹고 생강 같은 자연요법도 시도해보세요 :)
몸 상태 보며 무리 말고, 이상 신호 땐 꼭 병원 고고!
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