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유아 설사 대처법 및 수분 공급 꿀팁

아이들이 갑작스럽게 설사를 하면 당황스럽죠.이럴 때 수분 보충은 가장 중요한 응급처치예요.오늘은 유아 설사 시 대처법과 수분 보충 꿀팁을 정리해드릴게요.경구 수액제(ORS) 만드는 방법물 1L + 소금 ½티스푼(2.5g) + 설탕 6티스푼(30g)또는 물 500cc + 소금 ¼티스푼(1.25g) + 설탕 1스푼(15g)이온음료와 물 1:1 혼합 후 소금 약간 첨가맛이 싫어하면 레몬즙이나 오렌지주스를 소량 추가주의: 이온음료는 당 함량이 높아 탈수 증상 악화 가능!음식 섭취 방법급성기(설사 시작 직후): 분유 잠시 중단, 전해질 용액만 먹이기회복기 진입 후: 미음(바나나, 익힌 사과, 감자, 당근 + 쌀)부터 시작조금씩 죽으로 전환, 기름기 없는 생선·익힌 채소 추가아이 입맛 고려해 부드러운 음식 소량씩 ..

일상이야기 2025.05.05

아기 변비 원인과 집에서 해결하는 방법

아기가 배변을 잘 못 해서 보채거나 힘들어하는 모습, 한 번쯤은 경험해보셨을 거예요.이 글에서는 아기 변비의 주요 원인부터 집에서 해줄 수 있는 실천 방법까지 알려드릴게요.변비 정의와 원인정의: 배변 횟수 감소, 딱딱한 변, 배변 시 통증주요 원인:수분 및 식이섬유 부족모유에서 분유로의 전환, 이유식 시작 시기기저귀 떼기, 변기 공포 등 배변 습관 형성 스트레스정제된 음식(흰 밀가루, 인스턴트) 과다 섭취유제품 과다, 신체활동 부족철분제 등 약물 영향집에서 해결하는 방법1. 식이 개선수분 충분히 주기 (물, 보리차 등)식이섬유 풍부한 음식:이유기: 으깬 과일·채소영유아기: 현미밥, 잡곡밥, 통밀빵, 껍질째 과일피해야 할 음식: 흰 밀가루, 인스턴트, 유제품 과다푸룬주스: 자연 완화제 역할, 처음엔 소량으..

일상이야기 2025.05.05

아기 울음 이유 총정리! 던스탄 베이비 랭귀지부터 마녀시간 대처법까지

아기 울음 해석은 초보 부모에게 가장 어려운 숙제 중 하나입니다.하지만 던스탄 베이비 랭귀지와 울음 이유별 대처법을 알면, 훨씬 수월하게 아기와 소통할 수 있어요. 던스탄 베이비 랭귀지란?신생아가 생후 3~4개월까지 내는 5가지 기본 울음 소리를 해석한 이론입니다.소리를 잘 파악하면, 아기의 기본 욕구를 빠르게 해결할 수 있어요."네-" (NEH): 배고픔 → 짧고 반복적인 소리 / 🍼 수유하기"에-" (EH): 트림 필요 → 짧고 긴장된 소리 / 👋 세운 자세로 등 두드리기"얼-" (EAIRH): 복통/가스 → 낮고 간헐적인 울음 / 🌡️ 배 마사지, 다리 들기"헤-" (HEH): 불편함 → 짜증 섞인 소리 / 💩 기저귀 확인, 자세 조절"오-" (OWH): 졸림 → 길고 부드러운 소리 / 😴..

일상이야기 2025.05.05

초보 엄마 필수! 모유 수유 vs 분유 수유 방법과 주의사항 총정리

🍼 모유 수유의 장점아기에게 주는 장점영양학적 우수성: 소화와 흡수가 잘되고 필수 영양소 풍부면역력 강화: 면역 글로블린, 비피더스 인자 등 감염 예방질병 예방: 호흡기 질환, 설사, 아토피 등 위험 감소유아 비만 발생 확률 감소턱과 치아 발달 촉진신경발달과 뇌 발달에 도움엄마에게 주는 장점산후 회복 촉진 (자궁 수축 도움)체중 조절에 도움유방암, 난소암 위험 감소분유 비용 절감산후 비만 예방 및 피부 탄력 유지엄마와 아기 모두에게 주는 장점정서적 유대감 형성언제 어디서나 수유 가능 (편리함)✅ 올바른 모유 수유 자세요람 자세: 젖 먹이는 팔로 아기 안고 일직선 유지교차 요람 자세: 반대 팔로 아기 안고 다른 손으로 가슴 받치기풋볼 자세: 옆구리에 아기 끼고 수유 (유방 큰 경우나 제왕절개 산모 추천)..

일상이야기 2025.05.05