유아의 구강 건강을 지키기 위해서는 올바른 관리와 예방이 필수적입니다.
아래는 충치를 예방하기 위한 5가지 꿀팁입니다. ✅
1. 🪥 올바른 칫솔질 습관
- 치아가 없는 유아는 거즈로 입안을 닦아주기, 치아가 나면 어린이 전용 칫솔 사용, 치약은 콩알만큼 소량!
- 아이 스스로 양치하는 습관 들이기 🪥 + 하루 1회는 부모가 직접 닦아주기
- 치실도 유용! 치아 사이 음식물 제거에 효과적이에요.
2. 🍭 음식 조절
- 과일, 채소 위주로 먹고, 당류는 줄이기!
- 식후 물 한 컵은 입속 자정작용에 도움 👍
- 우유병 우식증 주의! 우유병 물고 잠드는 습관은 금지🚫
3. 🧪 불소 활용
- 불소는 충치균 억제 + 치아 강화 효과!
- 불소 함유 치약, 불소 도포, 가글 활용 → 2~3세부터 시작, 초등 저학년까지 지속!
4. 🦷 치아 홈 메우기 (실란트)
- 어금니 씹는 면의 홈을 치과 재료로 메워서 음식물 잔여 방지
- 첫 어금니가 나는 만 6세부터 시작, 정기적 체크 필수!
5. 🏥 정기적인 구강검진
- 첫 치과 방문은 만 2세쯤, 이후 6개월마다 검진 받기!
- 조기 충치 발견 + 예방 치료로 평생 건강한 치아 준비 🦷
✨ 추가 꿀팁!
- 부모의 구강 건강도 철저히! → 세균 전염 방지
- 아이 칫솔은 반드시 어린이 전용, 양치는 보호자 보조 필수!
👶 유아기의 올바른 구강관리 습관은
평생 치아 건강의 기초가 됩니다!
사랑하는 아이의 미소, 충치 없이 지켜주세요 😊
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