유아기 흔한 질병 5가지와 집에서 할 수 있는 관리

1. 감기 / 상기도 감염

• 증상: 발열, 콧물, 기침, 재채기, 인후통, 두통
• 가정관리:
  • 충분한 휴식과 수분 섭취
  • 37.5~38℃ 미열은 해열제 없이 관찰, 고열 시 해열제 복용
  • 해열제 복용 후 미온수 마사지 병행 시 효과적
  • 올바른 손씻기와 기침 예절 실천
  • 주기적인 환기와 환경 청결 유지

2. 수족구병

• 증상: 입안(볼, 잇몸, 혀) 통증, 붉은 반점, 물집, 손발 발진, 발열
• 가정관리:
  • 증상 호전 시까지 격리 (보통 1주일)
  • 올바른 손씻기 습관 교육
  • 장난감과 놀이기구 소독
  • 수분 충분히 섭취, 부드러운 음식 제공
  • 치료제가 없으므로 증상 완화 중심 관리 필요

3. 중이염

• 증상: 귀 통증, 발열, 청력 저하, 귀에서 진물
• 가정관리:
  • 초기 24시간 내 진통제 복용 및 충분한 휴식
  • 2~3일 이상 지속 시 병원 진료 필요
  • 고막이 터져도 대부분 자연 재생되므로 과도한 걱정 불필요
  • 귀에서 나오는 진물은 깨끗이 닦아 관리
  • 반복적 중이염은 근본적인 원인 치료 필요

4. 아토피 피부염

• 증상: 건조한 피부, 가려움증, 붉은 발진, 진물, 태선화
• 가정관리:
  • 목욕 후 3분 이내 보습제 도포 (하루 2회 이상)
  • 2일에 한 번 40℃ 미지근한 물로 가볍게 목욕
  • 가려울 때 얼음팩으로 일시적 완화
  • 면 소재 옷 착용, 새 옷은 세탁 후 사용
  • 침구류는 2주마다 55℃ 이상 온수로 세탁
  • 실내 온도 22~24도, 습도 50~60% 유지
  • 심할 경우 항히스타민제 복용 (의사 처방 필요)

5. 장염 / 설사

• 증상: 설사, 구토, 복통, 발열, 탈수 증상
• 가정관리:
  • 미지근한 물을 평소보다 400mL 더 섭취하여 탈수 예방
  • 밀가루, 유제품, 당분 많은 음식은 피하기
  • 설사 시 엉덩이는 물로 부드럽게 세척
  • 기저귀 교체 후 반드시 손씻기
  • 복통 시 따뜻한 손으로 시계방향 복부 마사지
  • 소변량 확인하며 탈수 여부 관찰
  • 처방약은 끝까지 복용하고 충분한 안정

※ 증상이 심하거나 24~48시간 내 호전되지 않을 경우 반드시 의료기관 방문

※ 예방접종은 질병 예방의 기본이므로 국가 예방접종 일정도 함께 준수하세요.