아기 열 날 때 대처법과 정확한 체온 측정법

💡 체온 측정법

✅ 연령별 권장 측정 방법

• 3개월 미만 영아: 항문 체온 측정이 가장 정확 (38°C 이상이면 즉시 진료 필요)
• 3개월~4세 미만: 항문 또는 겨드랑이 측정 (겨드랑이는 항문보다 약 2°C 낮게 나올 수 있음)
• 4세 이상: 입으로 체온 측정 권장

📏 체온계 종류

• 디지털 체온계: 가장 정확하고 빠름 (의사들이 권장)
  • 기본형: 항문, 구강, 겨드랑이 측정 가능
  • 귀 체온계: 6개월 이상 사용 (빠르지만 사용이 까다로움)
  • 이마 체온계: 모든 연령 사용 가능
• 권장하지 않는 체온계: 플라스틱 스트립, 젖꼭지 체온계, 스마트폰 앱 (정확도 낮음)

🌡️ 발열 대처법

🚨 의사에게 연락해야 하는 경우

• 3개월 미만: 38°C 이상
• 3개월 이상: 39°C 이상 또는 발열 동반 증상 (두통, 구토, 발진 등)
• 3~24개월: 24시간 이상 38°C 지속
• 24개월 이상: 3일 이상 38°C 지속

🏠 가정에서 열 내리는 방법

• 시원한 환경 유지: 얇은 옷, 실내 온도 24°C 이하
• 미지근한 물수건으로 몸 닦아주기
• 충분한 수분 섭취
• 해열제 사용: 아세트아미노펜 기준
  • 체중 10kg → 100~150mg 사용
  • 하루 최대 5회 가능

🧠 발열에 대한 이해

• 일반적인 발열: 38°C 이상 / 미열: 37.3°C 이상
• 대부분 바이러스 감염으로 2~3일 내 저절로 회복
• 발열은 면역 반응의 일환
• 아침보다 저녁에 체온이 높을 수 있음 (정상 반응)

👉 체온 변화를 꼼꼼히 기록하고, 아기 상태가 걱정될 땐 꼭 병원에 방문하세요.