신생아 목욕시키는 법 안전 가이드

신생아 목욕, 언제부터 어떻게 해야 할지 고민되시죠? 아래 가이드로 안전하고 편안한 목욕 시간을 만들어주세요.

📌 첫 목욕 시기
- 세계보건기구(WHO) 및 소아과학회: 출생 후 6~24시간 이후 권장
- 태지(신생아 피부 보호막)는 감염 방지 및 체온 조절에 도움

🛁 목욕 빈도
- 주 2~3회 권장 (과도한 목욕은 피부 건조 유발)
- 얼굴, 손, 목, 기저귀 부위는 매일 닦아 청결 유지

🌡 적정 온도와 목욕 시간
- 물 온도: 여름 37~38도 / 겨울 40~41도 (팔꿈치로 테스트)
- 실내 온도: 24~26도 유지
- 목욕 시간: 5~10분 이내

🧴 목욕 준비물
1. 아기 욕조 2개 (세정용, 헹굼용)
2. 유아용 세정제와 보습제
3. 수건, 가제 손수건
4. 갈아입힐 옷과 기저귀
5. 배꼽 소독용 알콜솜 (필요 시)

🧼 목욕 순서
1. 모든 준비물 손이 닿는 곳에 미리 준비
2. 옷 벗기기 전, 깨끗한 물로 얼굴 닦기 (눈은 안쪽→바깥쪽)
3. 머리 감기 (눈과 귀에 비누 안 들어가게)
4. 상체 씻기 (목 → 겨드랑이 → 가슴 → 배 → 팔)
5. 하체 씻기 (엉덩이 → 생식기 → 다리, 여아는 앞→뒤 방향)
6. 따뜻한 물로 헹구기
7. 수건으로 물기 닦고 3분 이내 보습제 바르기

🩹 배꼽 관리
- 탯줄 떨어지기 전: 부분 목욕만 시행
- 배꼽 부위는 소독 후 잘 건조시키고, 기저귀는 배꼽 아래로
- 배꼽은 절대 문지르지 않기

⚠ 주의사항
- 수유 직후 30분은 목욕 피하기 (구토 위험)
- 아기를 절대 혼자 두지 않기
- 목욕 후 즉시 체온 유지와 보습, 옷 갈아입히기

✅ 마무리 팁

신생아 목욕은 ‘짧고 따뜻하고 안전하게’가 핵심입니다.

처음엔 어렵지만, 익숙해지면 아기와 교감할 수 있는 소중한 시간이 돼요. ❤️